Jsou naše KOSTI živé, nebo jen mrtvá konstrukce?

Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivotJsou naše kosti opravdu jen mrtvá tyčka, která nás drží pohromadě — nebo žijí mnohem víc, než si myslíme? Proč je potřebujeme zatěžovat podobně jako svaly, a co se stane, když to roky neděláme? Jak to, že jednomu kost křupne z ničeho, druhý spadne a nic se mu nestane? Pomůže nám litr mléka denně, nebo je za pevnými kostmi něco úplně jiného? Proč zrovna oblíbený běh dokáže kost potichu rozdrtit? A kde leží tenká hranice mezi zátěží, která kost posiluje, a tou, která ji nalomí?Sledujte Adama 👇https://x.com/obradamhttps://www.linkedin.com/in/obradam/Adam na Wired.cz: https://www.wired.cz/autor/adam-obrSledujte Denisu 👇https://www.instagram.com/diseasezoehttps://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/https://x.com/diseasezoe