iHeartMedia podle Bloombergu zvažuje prodej podcastů

Tipy na podcasty o zahraniční politice a dění ve světě

Tipy na podcasty o stavbě domu a rekonstrukci

Videopodcasty pořád stojí na zvuku, uvádí výzkum

Péče o duši není slabost říká podcast NA DUŠI

Podcasty jsou u mladých Američanů hned za rádiem

Spreaker slibuje bojovat proti neoprávněným kopiím

Tvůrci pustí zvukový spot i do videa, říká AdsWizz

Výdaje na podcastovou reklamu v USA vzrostly o 18 %

Ausha nabízí reklamu pořadům v každém jazyce

Vítejte na profilu podcastového programu projektu Firefighter Complex Training.

S hosty FCTtalk budeme řešit inovace, trénink, vzdělávání, ale také běžné a každodenní problémy hasičského světa.

Pohodlně se usaďte a nastražte uši, hotovo? Pak tedy přejeme příjemný poslech.

FCT Talk

Boříme společenská tabu. Sex, masturbace, nahota, vztahy a další témata, která jsou v dnešní době problém.. Sledujte nás na Instagramu @v.posteli.podcast

V posteli

Jak zvládnout nespavost? Tipy, triky a hacky 🙂

Zdeněk

Psycho je podcast o temných i méně temných zákoutích lidské mysli. Propojujeme trendy a současné popkulturní dění pohledem psychologie. Psychologický deep dive, ale s nadhledem.Všechny díly podcastu Psycho můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Psycho

Užitečné rady, které se týkají vašeho zdraví, nabízí každou středu MUDr. Irena Kudrnovská. Těšit se můžete také na speciály s předními odborníky na nejrůznější zdravotní témata. Pořad připravuje Markéta Vejvodová.Všechny díly podcastu Doktorská rada můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Doktorská rada

Zveme si lidi a ptáme se jich na věci.
Každej díl se snažíme dělat tak, abyste si z něj odnesli něco pro sebe.

KOULÍ PODCAST

Kolik cukru běžně obsahují džusy a smoothies? Jak si doma připravit zdravější smoothie? Je müsli s jogurtem perfektně zdravá snídaně? Co sledovat ve složení granoly? Je ta domácí zdravější? Kolik tuku obsahuje avokádo? Jak číst obaly proteinových tyčinek? Jde o vhodnou pravidelnou svačinu? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Veroniky Pourové.Všechny díly podcastu Jezte, ať vám to sluší můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

bez Jezte

Ani při omezeném rozpočtu nemá vždycky smysl na jídle šetřit. Která položka ve zdravém jídelníčku bývá nejdražší? A kde za potraviny zbytečně utrácíme, i když bychom vlastně nemuseli? Mají doplňky stravy skutečně takový efekt, že se vyplatí do nich investovat? Pomůže, když si vaříme ze základních surovin? A má smysl připlácet si za BIO kvalitu? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Veroniky Pourové.Všechny díly podcastu Jezte, ať vám to sluší můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Jak jíst zdravě a neutratit majlant. Která potravina je levná a přitom zdravá?

Co vlastně označujeme jako polotovar a co jako hotové jídlo? Je domácí jídlo automaticky nutričně kvalitnější než jídlo, které si koupíme hotové? Jsou všechna hotová jídla zároveň ultrazpracovanými potravinami? Jaké jsou nejčastější chyby při výběru hotových jídel a polotovarů? Jak během chvilky v obchodě vybrat rozumné hotové jídlo? Na co se podívat jako první? A co instantní potraviny? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Andrey Jakešové.Všechny díly podcastu Jezte, ať vám to sluší můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Hotová jídla a polotovary. Proč mají tak špatnou pověst? Je oprávněná?

Je potřeba, aby člověk užívající GLP-1 injekce řešil výživu a nebo se lék o vše postará? Mění se to, na co máme chuť? Jaké  jsou nejčastější výživové chyby? Jak do jídelníčku zařadit víc bílkovin, když už nemám hlad? Mohou nám při užívání GLP-1 hrozit nějaké nutriční deficity? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Veroniky Pourové.Všechny díly podcastu Jezte, ať vám to sluší můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Výživa při GLP-1 injekcích na hubnutí. Pro koho nejsou vhodné? O radosti z jídla i ze života

Hrají svou roli i hormony nebo stres? Můžeme si skutečně spočítat, kolik máme jíst, abychom se dostali do kalorického deficitu? Odpovídají výživové hodnoty uvedené na obalech nebo v kalorických tabulkách realitě? Dá se věřit hodnotám třeba z hodinek nebo mobilu? Jak jíst, když jdu na hodinu cvičit? Jaké potraviny zařadit, abych podpořila správné fungování hormonů? Když se mi nedaří hubnout, může za tím být stres? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Veroniky Pourové.Všechny díly podcastu Jezte, ať vám to sluší můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Kalorický deficit. Stačí nám prostá fyzika nebo je hubnutí složitější?

Proč se vůbec o návratu k sezónnímu stravování tolik mluví? Co nám může přinést? Je sezónní ovoce a zelenina opravdu nutričně hodnotnější než to, které kupujeme mimo sezonu? Je česká potravina automaticky ekologičtější než ta dovezená? A co exotické potraviny jako banány, citrusy nebo avokádo - mají v lokálněji postaveném jídelníčku svoje místo? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Andrey Jakešové.Všechny díly podcastu Jezte, ať vám to sluší můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Lokální a sezónní potraviny. Co to vlastně znamená jíst lokálně a sezónně?

Jsou knedlíky horší přílohou než rýže, těstoviny nebo brambory? Jak poskládat jídlo s bílým pečivem, aby bylo plnohodnotné a dobře zasytilo? Jak pracovat s přílohami jako knedlíky nebo těstoviny, pokud chceme jíst zdravě nebo hubnout? Jaké množství majonézy je v pohodě a čím ji případně můžeme odlehčit? A co  banány? Opravdu obsahují tolik cukru, že bychom je při hubnutí měli omezovat? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Andrey Jakešové.Všechny díly podcastu Jezte, ať vám to sluší můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Potraviny s neoprávněně špatnou pověstí. Které to jsou?

Podle čeho v obchodě poznáme, že jde skutečně o bio výrobek? Co musí potravina splňovat, aby se tak mohla označovat? Může být i bio potravina nutričně nevhodná - třeba bio sušenka nebo bio limonáda? U kterých potravin dává největší smysl za bio kvalitu připlatit? Musíme bio ovoce a zeleninu také důkladně mýt? Jsou bio potraviny bezpečnější pro malé děti a těhotné ženy? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Andrey Jakešové.Všechny díly podcastu Jezte, ať vám to sluší můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Bio potraviny. Znamená bio automaticky, že je potravina kvalitnější?

Když se po některých jídlech cítíme unaveni, znamená to, že jsou nevhodná? Má strava vliv na náš celkový objem energie? Jaké potraviny jsou zásadní? Jaký vliv má pitný režim? Pomůžou proti únavě různé svačinky? Existují suplementy, které pomohou s nedostatkem energie? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Andrey Jakešové.Všechny díly podcastu Jezte, ať vám to sluší můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Jídelníčkem proti únavě. Jaké nejčastější chyby k únavě vedou?

Co dítě během dne potřebuje? Jak svačiny uzpůsobit podle výuky? Co když dítě nedojídá obědy ve škole? Co s sebou k pití? Jsou důležité jen zdravé potraviny? Jsou tyčinky lepší než jiné sladkosti? Co když dítě chce jen sladké? Jaké trvanlivé potraviny nakoupit, když nestíháme přípravu svačiny? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Veroniky Pourové.Všechny díly podcastu Jezte, ať vám to sluší můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Svačiny do školy. Co je největším prohřeškem? Jak děti zapojit do jejich přípravy?

Proč vápník potřebujeme? Jaká je jeho denní doporučená dávka? Komu nedostatek vápníku nejvíc hrozí a proč? Které jsou rostlinné zdroje vápníku? Jak podpořit jeho vstřebávání v těle? Lze se vápníkem předávkovat? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky  Andrey Jakešové.Všechny díly podcastu Jezte, ať vám to sluší můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Vápník. Jsou mléčné výrobky jeho nejlepším zdrojem?

Co vlastně kofein je a jak funguje v našem těle? Jaká denní dávka je bezpečná? Existují nějaké benefity kofeinu? Kdo by se ho měl vyvarovat úplně? Co káva v těhotenství? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Andrey Jakešové. Všechny díly podcastu Jezte, ať vám to sluší můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Kofein. Jaká rizika může mít konzumace kofeinu či kofeinových nápojů?

O zdravém vztahu k jídlu a vyváženém stravování. Epizodami provází herečka Tereza Bebarová. Krátký rozhovor na vybrané téma ze světa výživy vede s jednou z nutričních terapeutek – Veronikou Pourovou, nebo Andreou Jakešovou. Přinášíme nejen spoustu zajímavých informací, ale také inspiraci, nápady a praktické tipy, jak jíst vyváženě a cítit se dobře ve svém těle. To vše srozumitelně, příjemnou a zábavnou formou.Všechny díly podcastu Jezte, ať vám to sluší můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Jezte, ať vám to sluší

Epizody

Poslouchej na

Odkazy

Informace