Kilometry, kalorie, výkony. Zdraví jsme proměnili v další stres, varuje lékařka
Kilometry, kalorie, výkony. Zdraví jsme proměnili v další stres, varuje lékařka
před 3 měsíci
41 min
Chceme být úspěšní v práci, skvěle vypadat, být perfektní rodiče a ještě každý den splnit cíle aktivity. Podle lékařky celostní medicíny MUDr. Alice Anny Szabó jsme ale zdravý život až příliš často proměnili v další závod. V podcastu Kód: Longevity vysvětluje, proč není dobré za každou cenu tlačit výkon. V rozhovoru s moderátorkou Evou Čerešňákovou mluví o stresu, pohybu, stravě, mikrobiomu i menopauze.