29: Volejte trenérovi: Jak na trénink břicha
29: Volejte trenérovi: Jak na trénink břicha
před 5 lety
86 min
Asi nejvíc diskutovaný téma v oblasti fitness je zároveň opředený dost možná nejvyšším množstvím mýtů a nepravd. Mrknem se na ty nejčastější, abyste je mohli definitivně zapomenout a váš trénink dával smysl. :)
A co dál?
Jak se břicho trénuje efektivně
Proč byste ho měli chtít mít silný
Jaká je skutečná cena za sixpack
V čem vám lžou influenceři
Základní pravidla a tipy k vašemu tréninku