#10 - Imunita a jak jí podporovat - 2. část

V této epizodě navazujeme na předchozí epizodu #9, ve které jsme si řekli o tom, co to je IMUNITA a v podcastu jsme Vám předali spousty tipů o tom, jak svoji imunitu podporovat. V této epizodě se naopak bavíme o tom, co IMUNITU oslabuje! Hlavní body podcastu jsou: Stres, Negativní myšlenky, Špatná strava, Dezinfekční prostředí, Alkohol a kouření, Zprávy a média, Modré světlo před spánkem, Genetické vlohy, Antibiotika a léky, Ultra zpracované průmyslové potraviny Vnímejte sami sebe a své okolí a pokuste se výše uvedené body buď eliminovat nebo se s nimi naučit pracovat, aby Vás v co nejmenší míře ovlivňovali Příjemný a obohacující poslech přejí, Honza a Radek Další podcast a náš blog najdeš na stránce: www.magie-zivota.cz Doplňky výživy: www.magie-zivota.cz/doplnkyvyzivy Instagram na Radka Instagram na Honzu