Max Power: E19 - Další metody tréninku - Korte a 5-3-1
Max Power: E19 - Další metody tréninku - Korte a 5-3-1
před 4 lety
39 min
Dnes se podíváme na metodu Korteho tréninků inspirovanou vzpíráním, probereme si výhody, nevýhody a lehce porovnáme se Sheikem. Zmíníme metodiku 5-3-1 a její využití, výhody a aplikovatelnost.linkr.bio/maxpowerczech