Temná stránka perfekcionismu: Když se hon za dokonalostí změní v boj o život | Dr. Paul Hewitt

👉CELÝ DÍL ZDE 🔥🎙️ Dr. Paul Hewitt — Klinický psycholog, profesor na University of British Columbia, přední světový expert na výzkum a léčbu perfekcionismu a autor knihy Perfectionism: A Relational Approach to Conceptualization, Assessment, and Treatment.🎙️ Rozhovor jsme natáčeli osobně ve Vancouveru 🇨🇦 🗺️ Odpovědi hosta v tomto rozhovoru jsou nadabovány profesionální dabérkou Jaroslavem Mendelem.Rozhovor na tomto kanálu můžete sledovat a poslouchat v angličtině (originál) a češtině.Stačí otevřít nastavení videa a kdykoliv přepnout v nabídce Zvuková stopa. 🙏Dejte nám vědět, jak se Vám tento nový koncept líbí!👉 O čem jsme se bavili00:00 Intro a představení Dr. Paula Hewitta01:46 Kde leží hranice mezi zdravou ctižádostí a nezdravým perfekcionismem?04:40 Kde se perfekcionismus bere a rodíme se s ním?08:10 Mohou i milující rodiče nevědomky vychovat perfekcionistu?15:28 Co mohli rodiče v uvedeném příběhu udělat jinak?18:30 Kdo by se podle vás rozhodně neměl stát rodičem?19:31 Zaručený způsob, jak v dítěti vypěstovat perfekcionismus nebo narcismus22:09 Kde je spojitost mezi perfekcionismem a depresí?25:03 Proč je perfekcionismus spojen se zvýšeným rizikem sebevraždy?29:02 Sebevražedné tendence u dětí a hlavní prediktory33:10 Jak pracovat s pacientem, který cítí naprostou beznaděj a samotu?35:24 Co byste vzkázal někomu, kdo má pocit, že všechny zklamal a je bezcenný?37:45 Jaké varovné signály u sebevražedných tendencí nejčastěji přehlížíme?40:14 Proč je u perfekcionistů ještě těžší odhalit sebevražedné sklony?43:56 Jak se vy osobně vyrovnáváte s prací s takto rizikovými pacienty?46:02 Může práce s klienty vést k perfekcionismu i u samotných terapeutů?49:35 Jak se chránit před vlivnými perfekcionisty v našem okolí a v práci?53:39 Jak poznat, zda jde o mou chybu, nebo si ze mě šéf dělá obětního beránka?✅ Co se v rozhovoru dozvíte?Zásadní rozdíl mezi zdravou ctižádostí, snahou o dokonalost a destruktivním perfekcionismem. Skutečnou příčinu perfekcionismu: proč pramení z hlubokého pocitu vlastní nedostatečnosti, vady a nehodnosti lásky. Jak mohou i milující rodiče s těmi nejlepšími úmysly nevědomky vychovat perfekcionistu kvůli vzájemnému nepochopení potřeb. Moudrost konceptu „dost dobrého rodiče“ a proč chránění dětí před každým selháním ničí jejich psychickou odolnost. Výkon versus vlastní hodnota: jak kritizování osobnosti dítěte namísto jeho chování buduje toxickou hanbu. Temné propojení perfekcionismu s těžkými depresemi, chronickou osamělostí a zvýšeným rizikem sebevraždy. Sociálně předepsaný perfekcionismus: drtivý tlak pramenící z pocitu, že okolí od vás vyžaduje naprostou bezchybnost. Proč jsou perfekcionisté mistry v maskování bolesti a skrývání zranitelnosti i v situacích ohrožujících život. Neurotický paradox: proč snaha působit bezchybně ve skutečnosti odhání lidi a lásku, po které tolik toužíte. Pět klíčových životních oblastí, které perfekcionismus sabotuje – od fyzického zdraví a dlouhověkosti až po kariérní úspěch. Proč váš krutý vnitřní hlas nepředstavuje jen „negativní myšlenky“, ale přímo toxický vztah se sebou samým. 🎙️ Mindstalk — podcast pro lepší život.Naším cílem je přinášet ty nejlepší myšlenky světa všem a všude. Odstraněním jazykových bariér prostřednictvím kvalitního dabingu zpřístupňujeme znalosti, aby každý, kdo chce žít lepší život, mohl najít praktické nástroje a inspiraci.📩 Kontakt: jiri@mindstalk.co📷 Instagram: @mindstalk_podcast🎧 Spotify & Apple Podcasts: Mindstalk🤍 Prémiový obsah: herohero.co/mindstalk🚀 Nezapomeňte:👉 Pokud se vám rozhovor líbil, dejte videu lajk, přihlaste se k odběru a zapněte si oznámení 🔔👉 Sdílejte ho s někým, komu by se mohl hodit#mindstalkpodcast #paulhewitt #perfekcionismus #dusevnizdravi #psychologie #deprese #uzkost #prevencesebevrazd #vychova #rodicovstvi #sebehodnota #sebelaska #vyvojditete #osobnirozvoj #vztahy