#25 Možná je to jinak | Práce s vnitřním klidem | Techniky a tipy jak zvládat stres

Stres je součástí našeho života stejně jako radost a bezstarostnost. Když se ze stresu stane né pomocník, ale pán, může nám to výrazně snížit kvalitu každodenního života. Dnes s vámi chci sdílet myšlenky a také techniky, které vám můžou pomoct mít v životě stresu méně a taky pochopit, proč stresu máte mnohem více, než by bylo zdravé. Povíme si nejen o původu stresu, ale také o dechu, esenciálních olejíčcích a dalších tipech, které vám pomůžou v akutních stresových stavech. Doufám, že vám tahle epizoda zase zvýší kvalitu a radost z vašeho života o několik příček výš! S láskou Kristý Holistický koučink se mnou: https://www.moznajetojinak.cz/holisticky-koucink/ On-line kurz Meditace pro šťastnější život: https://www.moznajetojinak.cz/on-line-kurz-meditace-pro-stastnejsi-zivot/ IG: https://www.instagram.com/moznajetojinak/ FB: https://www.facebook.com/moznajetojinak/