Úzkost - jak probíhá, co ji může způsobovat, tipy pro klidnější hlavu a můj osobní příběh

S radostí tě vítám u další epizody podcastu Na cestě. Dnešní díl je věnován tématu úzkostí, tedy duševnímu ne/zdraví, o kterém ráda otevřeně mluvím, protože si myslím, že v současnosti je to více než potřeba.  Dozvíš se, co úzkost je, jak se může projevovat, jaké nejčastější diagnózy do úzkostných poruch patří, povím ti také něco o své osobní zkušenosti s úzkostmi, co mně osobně pomohlo a pomáhá, případně co mě do úzkostných stavů vrací zpět. Instagram - Code of Life, Brain We Are Věřím, že slova, která si právě vpouštíš do svých uší, ti budou přínosem. Díky, že ses rozhodl/a ujít se mnou pár dalších kroků na naší společné cestě. Užij si poslech. Luc