Jak pracuju se svými emocemi? Proč je důležité neřešit konflikty emocemi? Jak umět emoce ovládnout?

Ahojte, tato epizoda je směřovaná na emoce. Je spíš z mé hlavy než z publikací, tak je víc osobní a z mých zkušeností. Mluvím v ní o různých technikách jak ovládnout své emoce, proč je to vůbec důležité a jak se naučit své emoce milovat. Mé jméno je Eliška a toto je podcast, ve kterém si budeme povídat především o seberozvoji, psychologii, vztazích a obecně nějaké selflove a selfcare. Občas ale zabrousím do mých osobních témat, které souvisí buď se mnou samou, nebo mou momentální mentální situací, protože každý si procházíme určitým vývojem a já se ráda podělím o každou překonanou překážku, která se mi do života dostane. Všechny streamovací platformy: linktr.ee/osebelasce?utmsource=linktreeadmin_share Instagram podcastu: https://www.instagram.com/osebelasce/ Instagram Elišky: https://www.instagram.com/eliska_graficka/ Hlavní YT kanál Elišky: https://www.youtube.com/@eliska_graficka