31. díl - Jak dobře stárnout

„Kdo se přestane učit, je starý, ať je mu dvacet nebo osmdesát. Kdo se učí, zůstává mladý,“ říkával Henry Ford. A nabízel tak skvělý recept na to, jak se můžeš úspěšně bránit pocitu stárnutí. Kdy a proč tě vlastně přepadne dojem, že už jsi za zenitem? Jak můžeš pracovat se svým mozkem i tělem, aby ti věk nepříjemně nepřipomínaly? Janka s Luckou ti v dalším díle nabízejí spoustu konkrétních praktických rad podložených nejnovějšími vědeckými poznatky. Zjisti jak a čím mozek krmit, před čím ho chránit a co mu dopřávat._Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero.Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvojehttps://herohero.co/napaliciWEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na:https://www.jankachudlikova.com/Sleduj mě na sociálních sítích:INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikovaLINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikovaFACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova