Ausha nabízí reklamu pořadům v každém jazyce

Opravdové zločiny zpoplatnily díly, fanoušci se zlobí

České podcasty se stovkami dílů

Tipy na podcasty o životě, studiu a práci v zahraničí

Apple hlásí v Japonsku téměř 9× rychlejší růst publika

Reportéři z PastViny spouštějí týdenní podcast

Smelly Chat rozebírá Přátele do detailu

Tipy na podcasty o kryptoměnách

Tipy na podcasty o anime, komiksech a Star Wars

Flightcast spustil převod kanálu z YouTube na Spotify

Vítejte na profilu podcastového programu projektu Firefighter Complex Training.

S hosty FCTtalk budeme řešit inovace, trénink, vzdělávání, ale také běžné a každodenní problémy hasičského světa.

Pohodlně se usaďte a nastražte uši, hotovo? Pak tedy přejeme příjemný poslech.

FCT Talk

Boříme společenská tabu. Sex, masturbace, nahota, vztahy a další témata, která jsou v dnešní době problém.. Sledujte nás na Instagramu @v.posteli.podcast

V posteli

Jak zvládnout nespavost? Tipy, triky a hacky 🙂

Zdeněk

Psycho je podcast o temných i méně temných zákoutích lidské mysli. Propojujeme trendy a současné popkulturní dění pohledem psychologie. Psychologický deep dive, ale s nadhledem.Všechny díly podcastu Psycho můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Psycho

Užitečné rady, které se týkají vašeho zdraví, nabízí každou středu MUDr. Irena Kudrnovská. Těšit se můžete také na speciály s předními odborníky na nejrůznější zdravotní témata. Pořad připravuje Markéta Vejvodová.Všechny díly podcastu Doktorská rada můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Doktorská rada

Zveme si lidi a ptáme se jich na věci.
Každej díl se snažíme dělat tak, abyste si z něj odnesli něco pro sebe.

KOULÍ PODCAST

V této epizodě podcastu NAUcast o celostní gynekologii přivítáme mentorku a koučku Evu Kejíkovou. S Evou otevíráme téma endometriózy - diagnózy označované za „nevyléčitelnou“. Eva v roce 2016 odmítla hormonální léčbu a vydala se na vlastní, komplexní cestu propojující tělo, mysl a duši, díky které je dnes bez příznaků.Společně nahlížíme na to, jak se Evin vztah k nemoci v průběhu let vyvíjel. Otevřeně mluvíme o emocích a skrytých vzorcích - od programu „hodné holky“ až po potlačování vlastních hranic a nezpracovaná traumata, která se tělu nakonec přihlásí o slovo.Rozhovor přináší lidský a upřímný pokec bez filtru. Eva neskrývá své dřívější boje ani zranitelnost, což z ní dělá obrovskou inspiraci pro všechny ženy. Je to důkaz, že v tom nejsme samy a že odpovědi často leží uvnitř nás.Epizoda neslouží jako univerzální návod ani náhrada lékařské péče, ale jako silné pozvání k tomu, abychom začaly vnímat psychosomatické souvislosti a vzaly péči o své zdraví do vlastních rukou. Klidně s pomocí Evy Kejíkové, se kterou se lze skontaktovat skrze NAU kliniku či přímo.

30. Hodná holka s endometriózou

V nové epizodě NAUcastu, podcastu o celostní gynekologii, se vydáváme tam, kam se jinak moc nemluví. Naším hostem je Markéta Wernerová, dula, která doprovází lidi na začátku i na konci života.Markéta nám vypráví, jak sama vnímá smrt a co pro ni znamená dobré umírání. Povídáme si o tom, jaká je v naší společnosti kultura umírání a pohřbívání, co nám v ní možná chybí a jak může vypadat spřátelení se smrtí.Dula pro umírající není vždy v první řadě pro umírajícího samotného. Často je tu především pro jeho blízké. Přání umírajícího a přání jeho rodiny ohledně jeho vlastní smrti se totiž velmi často liší. Obě strany si zaslouží péči a pozornost, protože rodina s tím, co se stalo, bude žít dál a potřebuje to mít zpracované.A na závěr trochu odlehčení: nechali bychom se vystřelit jako barevná světlice? A jakou písničku bychom chtěli, aby nám hrála na pohřbu?Epizoda je pozváním přemýšlet o smrti bez strachu, s respektem a s láskou.Celá verze rozhovoru je na HeroHero.co/prostornau .

29. Než smrt zaklepe

Jak prožívají stres dnešní děti a jak jim pomoci vrátit se do klidu a zdraví? V této epizodě mluvíme s Martinou Skařupovou Kubicovou – dětskou lékařku z Dětské kliniky FN Ostrava, certifikovanou poradkyni Bachových esencí a lektorku Access Bars.Martina sdílí svůj osobní i profesní příběh. Prošla si životními zkušenostmi, které ji dovedly k hlubokému poznání, že vše v životě má svůj smysl. Díky Access Bars a Bachovým esencím našla cestu ze smutku zpět k radosti a dnes pomáhá dětem i dospělým uvolnit stres a neprospěšné vzorce.Dozvíte se, jaká byla Martinina cesta k holistickým přístupům a jak se tím proměnil její život i práce lékařky. Probereme stres u dětí, vliv životosprávy na jejich psychiku i to, jak konkrétně pomáhají Bachovy esence a Access Bars. Mluvily jsme i o tom, že se tuto metodu mohou naučit i děti a dělat si výměny s rodiči. Ponořte se do rozhovoru plného inspirace pro vědomé rodičovství a péči o tělo i duši.Chcete s Martinou spolupracovat? Kontakt najdete na stránkách NAU kliniky.

28. Access bars, Bachovky a lehkost dětské duše

Zeptali jsme se Simony Hojdysz, kraniosakrální terapeutky a kranio-duly, na téma, které se dnes otevírá čím dál víc: co vlastně znamená „přirozený porod“ pro generace mileniálů a Z. Vyprávění o tom, co je přirozené a co ne, se totiž mění před očima. Simona nás v rozhovoru provází tím, jak se posouvá pohled na císařský řez, který bývá zbytečně zatížený nálepkou „nepřirozeného“ způsobu příchodu na svět. Místo toho nabízí širší a jemnější optiku, ve které se svět prostě vyvíjí a s ním i způsoby, jak se rodí nový život.Velkou roli hraje i to, že dnes už nejsou všechna miminka z maminky jen „vytažená“. Díky IVF těhotenstvím jsou některé do maminky také „vložené“, a to zásadně mění představu o tom, jak se zrod nového života odehrává. Simona se nad tím zamýšlí s pokorou a otevřeností a ukazuje, že hranice mezi přirozeným a nepřirozeným je dnes mnohem křehčí, než jsme zvyklí si myslet. Do rozhovoru přitom vnáší velmi ženský pohled: na císařský řez se dívá jinýma očima než její učitelé, kteří jsou muži, a právě tím se celé téma zjemňuje a získává jiný rozměr.Rozhovor je zároveň návratem porodu do rukou žen. Simona mluví o svých slovenských učitelkách a dulách a o tom, jak důležité je, aby ženy znovu držely příběh porodu ve vlastních rukou. Celé povídání je takovým pohlazením: nenabízí soudy ani jasné škatulky, jen laskavý a trochu jiný pohled na císařský řez. Připomíná, že svět se mění, a s ním i způsoby, jak k nám přicházejí ti nejmenší.

27. O císařském řezu II.

Co se stane, když se spojí psychologie s magickým světem rituálů a ženskou moudrostí?Hostkou nové epizody je psycholožka a ceremonialistka Klára Ullmannová, se kterou se bavíme o ženské psychice, Jungových archetypech, cestě hrdinky, ale i o tom, že si jako ženy často neseme syndrom hodné holky.Klára ve své práci propojuje psychologii, hlubinný přístup a svět ceremonií. Právě psychologický rámec totiž může učinit rituální svět srozumitelnějším a užitečnějším i těm, kdo se v něm teprve rozkoukává. Mluvíme také o tom, jak mohou rituály a přechodové momenty v životě pomáhat dát změnám hlubší význam a vytvořit tím prostor pro skutečnou vnitřní proměnu.Rozhovor s Klárou je tak ponorem do světa archetypů, kterými jako ženy proplouváme v závislosti od životních fází, zkušeností či cyklu. Je o emocích, o odkládání masek, o hledání sebe a své moudrosti, o schopností postavit se za sebe.Zajímá vás konzultace a psychologické poradenství u Kláry? Kontaktovat ji lze skrze kliniku NAU nebo na klaraulmannova.cz.

26. O ženské moudrosti

Císařský řez je dnes běžným operačním zákrokem – ale víme vlastně, kdy je skutečně potřeba a co všechno může jeho průběh ovlivnit?V novém díle NAUcastu si o císařském řezu povídáme s MUDr. Karlem Fouskem, celostním gynekologem a zakladatelem Kliniky NAU. Bavíme se o tom, jak si Česko stojí v počtu císařských řezů, jaké důvody k nim vedou a proč stále přežívají věty typu „paní je moc malá a miminko moc velké“. Dojde i na překvapivé indikace z minulosti – třeba krátkozrakost jako důvod k císařskému řezu.Co je VBAC a kdy může žena po předchozím císaři porodit vaginálně? Zanechává císařský řez nějakou stopu na miminku nebo na ženě? A co všechno může ovlivnit to, jak porod a následné období prožijeme?A v závěru volné části se Karel pustí do velmi názorného popisu toho, jak císařský řez skutečně probíhá z pohledu porodníka. Takže malé upozornění: tahle část je opravdu pro otrlé. 😅První polovina rozhovoru je zdarma na Spotify, Apple Podcasts a YouTube. Celý rozhovor včetně druhé části najdete na HeroHero.co/prostornau.

25. O císařském řezu I.

Hormonální jógová terapie není běžná jógová lekce. Je to terapie – a právě proto je důležité vědět, pro koho je vhodná, kdy může pomoct a kdy je naopak nevhodná.Tentokrát jsme si do NAUcastu pozvali Lindu Lacinovou, lektorku hormonální jógy s více než desetiletou zkušeností. Povídaly jsme si o tom, pro koho hormonální jógová terapie je a pro koho ne, proč rozhodně není jen pro ženy a v čem se liší od klasické jógy.Došlo i na kontraindikace a na to, proč je důležité mít ke cvičení hormonální jógy konkrétní důvod. Protože i s hormony se dá „přestimulovat“ a tělo vám to může dát poměrně rychle najevo. Mluvily jsme také o tom, s jakými gynekologickými potížemi za Lindou ženy nejčastěji přicházejí – od neplodnosti a hormonální nerovnováhy až po myomy – a kde může být hormonální jóga užitečným doplňkem.🌿 První polovina epizody je zdarma na Spotify, Apple Podcasts a YouTube.🌿 Druhou polovinu najdete na HeroHero.co/prostornau Hormony jsou mocné. Pojďme se podívat, jak s nimi pracovat vědomě. Pokud byste rádi s Lindou spolupracovali, najdete ji zde.

24. Za vším hledej hormony

Co se děje, když se opravdu uvolníme? A proč je právě uvolnění často tím, co nám v každodenním životě nejvíc chybí? V nové epizodě NAUcastu si povídáme s Lucií Sedlákovou, ceremonialistkou a zakladatelkou značky Cacayo, o cestě zpět k tělu, tvořivosti, ženskosti i autenticitě. Mluvíme o blahodárném působení podporujícího kruhu, o síle bezpečného a přijímajícího prostoru, ve kterém člověk může na chvíli odložit všechny role a být prostě sám sebou.Společně se ponoříme do světa ceremoniálního kakaa. Co vlastně znamená, když se o kakau mluví jako o rostlině síly? Proč se stalo tak oblíbenou součástí rituálů a seberozvojových setkání? A jakou roli hraje samotný kruh, sdílení a lidská blízkost? Dotkneme se i toho, proč s kakaem pracují některé duly a porodní asistentky, jak může podpořit období šestinedělí, a také proč je ceremoniální kakao zároveň výjimečnou superpotravinou – označující nejvyšší kvalitu, která vyživuje nejen naši mysl, ale i tělo.Pokud vás témata celostního zdraví, ženskosti a vědomého života zajímají do větší hloubky, zveme vás také na HeroHero – herohero.co/prostornau, kde najdete kompletní, nezkrácenou verzi této epizody i další exkluzivní obsah, který ve veřejných platformách neuslyšíte. 💛

23. Kakao, kruh, uvolnění

Hlas není jen nástroj, kterým mluvíme. Často je zrcadlem toho, co si dovolíme cítit, říkat a žít.V nové epizodě NAUcastu jsme si se Simčou Kičmerovou – hlasovou lektorkou a terapeutkou s celostním přístupem – povídaly o tom, proč náš hlas někdy zní tišeji, než bychom chtěli. Co se děje, když se bojíme být slyšet? Jak souvisí hlas s emocemi, psychosomatikou, traumatem nebo našimi životními zkušenostmi? Mluvíme o její metodě práce, která propojuje hlasovou terapii, práci s podvědomím, emocemi i tělem. Dotýkáme se tématu hranic – proč je pro mnoho lidí těžké říkat jasné „ne“, mluvit otevřeně o svých potřebách nebo vůbec dát svému hlasu prostor.Velkou část rozhovoru věnujeme také tomu, že být vidět a být slyšet nemusí být něco, za co bychom se měli omlouvat. Pokud je naše touha po projevu zakořeněná v autenticitě a ne v potřebě něco dokazovat, může být zdravé přijmout i svou extrovertní stránku. Dovolit si zaznít. Zabrat prostor. Přestat se zmenšovat jen proto, aby se vedle nás ostatní cítili pohodlněji.Je to rozhovor o hlasu, ale ještě mnohem víc o odvaze být sám sebou.🌿 Pokud vás rozhovor zaujme a budete chtít slyšet i část, která se do veřejné verze nevešla, kompletní epizoda je dostupná na herohero.co/prostornau, kde najdete i další bonusový obsah a můžete podpořit vznik NAUcastu.

22. Hlas a autenticita

Nová epizoda NAUcastu s fyzioterapeutkou Kamilou Krempaskou je o tématu, o kterém se pořád mluví mnohem méně, než by si zasloužilo – o pánevním dnu. Tentokrát ale v souvislosti se sexem. Jsou ženy od svého pánevního dna odpojené? Jak se to může promítat do citlivosti při sexu, schopnosti prožívat potěšení nebo dosahovat orgasmu? A proč péče o pánevní dno není jen další wellness trend, ale něco, co může změnit způsob, jak prožíváme vlastní tělo i intimitu?Povídaly jsme si ale i o tom, že skvělý sex není jen o fungujícím těle. Je také o fungující důvěře a komunikaci. Taky o bezpečí, zvědavosti a odvaze poznat svoje tělo. A taky jsme mluvily o tom, proč bychom se měli zamyslet nad tím, jak o intimních partiích mluvíme před svými dětmi – protože vztah k nim si budujeme mnohem dřív, než si většina z nás uvědomuje.A ano, dostalo se i na otázku, jestli je klitorální orgasmus méněcenný než vaginální (spoiler: není), nebo proč podle Kamily patří pelyněk černobýl do trenek. 🌿Tohle je jedna z těch epizod, po kterých možná budete své tělo vnímat trochu jinak.

21. Sex a pánevní dno

V další epizodě NAUcastu, podcastu vznikajícího pod hlavičkou Kliniky NAU – kliniky celostní gynekologie v Ostravě, přijala pozvání terapeutka TČM Nikol Mandíková. Otevřeně mluví o své vlastní cestě – o období, kdy se její zdraví začalo hroutit a běžné odpovědi jí přestávaly dávat smysl. Právě tehdy se setkala s principy tradiční čínské medicíny a celostním pohledem na člověka, které ji postupně postavily zpátky na nohy. A natolik ji oslovily, že se rozhodla tuto oblast studovat do hloubky a věnovat se jí profesně.Proč podle TČM není v zimě dobrý nápad sníst kilo mandarinek? Proč bychom měli nosit ponožky? A jak se tradiční čínská medicína dívá na bolestivou menstruaci nebo endometriózu?Povídáme si o souvislostech, které často přehlížíme, o vztahu těla a psychiky i o tom, proč nemusíme vnímat symptomy jako problém, který je potřeba umlčet, ale jako zprávu, kterou nám tělo posílá.První polovina epizody je zdarma na streamovacích platformách. Celý rozhovor najdete na HeroHero: herohero.co/prostornau.

20. Žena očima tradiční čínské medicíny

Jak  truchlit? Je rozdíl mezi ztrátou miminka v osmém týdnu těhotenství a ve třicátém? Mám vůbec právo truchlit, pokud jsem se pro ukončení těhotenství rozhodla sama? A co když jsem na interrupci šla tak trochu „dobrovolně násilím“? Jak těhotenská ztráta ovlivňuje partnerský vztah?S krizovou interventkou Dagmar Hricovou se ve studiu potkáváme už podruhé. Po skvělém rozhovoru o klimakteriu (2. epizoda NAUcastu: Žena v šatech zdobených zkušeností) jsme tentokrát otevřely nesmírně citlivé a náročné téma těhotenských ztrát.Jako společnost dobře víme, jak důležitá je první pomoc. Platí to ale i pro první psychickou pomoc? Těhotenské ztráty – a nejen ony – patří k tématům, která bývají náročná nejen pro truchlícího, ale i pro jeho blízké. V rozhovoru se snažíme nabídnout opěrné body pro období truchlení a ukázat, jak k němu přistupovat s respektem a laskavostí. Je to cesta, kterou za vás nikdo neprojde. To ale neznamená, že na ní musíte být sami.Plnou verzi rozhovoru najdete na HeroHero.co/prostornau, kde běží také Akademie pánevního dna a kde příští týden vyjde i Dášin článek o truchlení.Děkujeme za vaši podporu. ❤️

19. Příliš brzy na rozloučení

🎙️ Povídání o ženském zdraví, těle i duši. Jsme hlasem @nau_klinika . Buďme si blíž. 🫂

NAUcast

Epizody

Poslouchej na

Odkazy

Informace