Dech je cesta domů | Jakub Pelikán | In and through the body

Ve zdravém těle zdravý (vz)duch. Průměrně se nadechneme 22 000x za den, ale dechu věnujeme stále jen zlomek pozornosti oproti stravě nebo sportu. Proč bychom to měli měnit? Co nám přináší dech a jaký potenciál se v nás ukrývá když se rozdýcháme správně? O tom jsme si povídali s Kubou a já vám přeju krásný poslech plný obrovsky hodnotných informací a AHA momentů. S láskou, MichaelaIG @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠michaelaspacek⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Baví tě tento podcast? Nech mu hvězdičky na Spotify nebo ho sdílej s přáteli. #sharingiscaringIG Jakuba @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠jakubrozdychacesko - https://zdravedychej.cz