Fyzioterapeut hvězd: Svaly můžete posilovat, i když se nehýbete! Než si vezmete prášek na bolest, udělejte tohle!
Fyzioterapeut hvězd: Svaly můžete posilovat, i když se nehýbete! Než si vezmete prášek na bolest, udělejte tohle!
před 2 dny
34 min
👉 Herohero ZDARMA: https://herohero.co/neurazitelny/invites/XDQEOSADJJ 👈👆 Celé epizody a exkluzivní bonusy jen pro předplatitele najdete na mém herohero.- Proč nejlepší cviky pro tělo znaly už naše babičky?- Co jsou čtyři nejsilnější posilovače zdraví (které navíc nestojí skoro nic)?- Proč je síla nejlepší lék proti stárnutí?- Jaké je tajemství elitních sportovců (stačí pár cviků denně)?- A které tři věci byste rozhodně neměli dělat při cvičení?Fyzioterapeut hvězd a spisovatel Michal Novotný přijal pozvání do 150. dílu Neurazitelného podcastu.Díky, že chcete dát sobě i světu to nejlepší, co ve vás je. Nechť vaše touha vždycky křičí hlasitěji než váš strach.Buďme vícJarda✉️ Neprošvihněte ty nejsilnější myšlenky, zajímavosti a praktické triky, co mi pomáhají žít si život po svém!Přihlaste se k odběru legendární tříminutové N.E.U.R.A. Středy, mého bezplatného čtrnáctidenního newsletteru:https://www.neurazitelny.cz/neurastreda👀 Sledujte mě:📱 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/neurazitelny📱 LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jarda-jirak/📱 FACEBOOK: https://www.facebook.com/neurazitelny/📱 TWITTER: https://x.com/neurazitelny📱 WEB: https://neurazitelny.cz