Ospalky – podcast pro lepší usínání Jemné příběhy, které ti pomohou zpomalit, utišit mysl a klidně usnout. Pro ty, kteří bojují s nespavostí, i pro ty, kdo si chtějí připomenout ten bezpečný pocit, kdy jim někdo vyprávěl pohádku před spaním. 🎧 Tip: Můžeš si zapnout časovač vypnutí na konec epizody a užij si poslech ... až ospalky skončí, můžeš už v klidu spát. Načechrej si polštář, zavři oči. Nádech, výdech, nalaď se na odpočinek. 💤 Tento podcast není zdravotnickou službou ani odbornou terapií. Pokud tě trápí dlouhodobá nespavost, obrať se na odborníka.