Proč a jak dělat aerobní trénink - #98
Proč a jak dělat aerobní trénink - #98
před 3 lety
40 min
Zdravější metabolismus, efektivnější mitochondrie, lepší výkony. To vše a mnoho dalšího nám může nabídnout trénink v nižší intenzitě. Co to znamená a jak k němu přistupovat proberu v dnešním díle. Líbí se vám podcast? Odebírejte newsletter!