Farmaceut: Co bylinky opravdu dokážou a kdy mohou uškodit? | Jindřich Čech

Co bylinky opravdu dokážou a kdy mohou uškodit? Hostem 114. dílu progresstalku je Mgr. Jindřich Čech, farmaceut a fytoterapeut známý jako Alchymista, zakladatel značky AlchyHerb.Povídáme si o místě léčivých rostlin v moderní medicíně, kombinacích s léky a rozdílech mezi bylinnými přípravky. Dostaneme se k zázvoru, echinacee, podbělu i ašvagandě. Proč záleží na dávce, koncentraci a důvodu, kvůli kterému konkrétní bylinu užíváme? A proč nečekat od každého přípravku okamžitý účinek?Ve druhé části otevíráme téma ženského zdraví: bolestivé menstruace, PMS, endometriózy a PCOS. Na závěr Jindřich představuje svou knihu Když jde ženské zdraví do kytek.Přeji příjemný poslech.⸻Kapitoly(00:00) Co dnes uslyšíte(01:02) Představení Jindřicha Čecha(02:09) Co je fytoterapie(03:06) Přírodní látky v moderních lécích(04:19) Jsou bylinky slabší než léky?(05:32) Rizika běžných léčivých rostlin(07:26) Byliny jako doplněk léčby(10:54) Existuje bylina pro každého?(12:43) Máta, zázvor a trávení(14:18) Echinacea a imunita(16:37) Zázvor při nachlazení(19:19) Partner epizody: Trime(20:00) Léky, potraviny a jejich kombinace(22:25) Podběl a rizika tradičních bylin(23:47) Kvalita přípravků a účinné látky(24:53) Ašvaganda a marketing(27:50) Jak rychle mohou bylinky působit(31:13) Výběr adaptogenu podle potřeb člověka(33:02) Ginkgo a soustředění(35:04) Bolestivá menstruace(39:02) Drmek, prolaktin a PMS(43:21) Česnek a výzkum u endometriózy(45:23) PCOS a metabolismus(49:49) Stres a hormonální zdraví(51:31) Když jde ženské zdraví do kytek(52:06) Informované užívání bylin(53:08) Závěr⸻Hlavním partnerem podcastu je Trime. S kódem PROGRESSTALK získáte 15% slevu:https://trime.cz/discount/PROGRESSTALK?ref=mtemdslyJindřich Čech – Instagram:https://www.instagram.com/alchymista/Web a AlchyHerb:https://www.alchymista.online/Kniha Když jde ženské zdraví do kytek:https://albatrosmedia.cz/tituly/102919937/kdyz-jde-zenske-zdravi-do-kytek/progresstalk:https://www.progresstalk.cz/Instagram progresstalk:https://www.instagram.com/progresstalk/Pokud užíváte léky, vhodnost jejich kombinování s bylinami ověřte s lékařem nebo lékárníkem.