44: Šárka Simonidesová: Tělo je továrna, co pracuje bez přestávky
44: Šárka Simonidesová: Tělo je továrna, co pracuje bez přestávky
před 5 lety
40 min
Co vlastně je hormonální jóga a k čemu slouží? Jak se tato terapie liší od klasické jógy? Mohou na hormonální jógu docházet i muži? Co Simonidesovou vedlo k tomu, že s hormonální jógovou terapií začala? Jak často by měl člověk cvičit? Jak důležitá je správná dechová technika?