„Muž zatáhne břicho a jde dál.“ Ale u žen je to jiné! Návod na láskyplné hubnutí (nejen) po 50
„Muž zatáhne břicho a jde dál.“ Ale u žen je to jiné! Návod na láskyplné hubnutí (nejen) po 50
před 6 měsíci
38 min
Hubnutí po padesátce není jen otázka kalorií a pevného režimu. Psycholožka Zuzana Červenková Douchová vysvětluje, že často souvisí s emocemi, stresem i tím, jak samy sebe vnímáte, proč ženy sahají po jídle ve chvílích nepohody a proč cesta ke změně nezačíná zákazem, ale větší laskavostí k sobě samé.