2 - Jak na vztahy s lehkostí a respektem

Vztahy jsou naším největším zdrojem radostí i starostí.Kvalitní vztahy jsou důležitou složkou naplněného života, tak proč v nich tak často tápeme?📌Odpovědi hledejme u nás samotných.❓Jaký máme vztah sami se sebou? Víme, kdo jsme? Co potřebujeme?❓Umíme to KOMUNIKOVAT? Nebo jen chrlíme naše požadavky?📌Pokud nerozumíme sami sobě, jak nám má rozumět ten druhý?🌸V nové epizodě našeho podcastu Srdcem k sobě se dozvíte praktické tipy.❓Proč je tak důležitá důvěra a bezpečný prostor?❓ Znáte tří-krokový postup, jak komunikovat svoje potřeby?❓Jak zachovávat vzájemný respekt?❓A proč je klíčové mít nastavené zdravé hranice a jak na to?0:00 - Úvod2:00 - Dnešní téma - Jak na vztahy s lehkostí a s respektem2:30 - Příběh Jana - sebeláska7:40 - Příbeh Luci - vztah s žáky ve škole16:00 - Praktický krok číslo 1. Komunikace je klíč20:30 - Praktický krok číslo 2. Investuj čas do společných zážitků21:20 - Praktický krok číslo 3. Projevuj vděčnost a uznání22:20 - Praktický krok číslo 4. Podporuj a povzbuzuj23:30 - Praktický krok číslo 5. Zachovávej důvěru a respekt28:40 - Praktický krok číslo 6. Pěstuj drobná gesta lásky či přátelství30:50 - Praktický krok číslo 7. Řeš konflikty zdravě32:00 - Praktický krok číslo 8. Buď sám sebou35:20 - Mantra - Sita RamRády vám pomůžeme, jak na vztahy s lehkostí a s respektem.Napište nám zprávu na Instragram nebo do komentáře.Jana -https://www.instagram.com/janadostalova./?hl=enLuci -https://www.instagram.com/lucislavikova.coach/?hl=enweb -https://lucislavikova.cz/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZrv6Z72V8BPCcwCOSaMgUhR61RE8GvcujyicxQBDGabwEvzbTs2GZBkQwaemz_BM0JQ-N6vTZye5NiBT0Q