Ep #2 / Stres

Kolikrát jsem řekla "vlastně"? :D V dnešní upizodě se podíváme na stres, jak ovlivňuje naše tělo a jak si od něj ulevit. Dotkneme se i chronického stresu a syndromu vyhoření. Všechny informace jsem volně dohledatelné na internetu, nejsem žádný odborník! Také upozorňuji, že veškeré rady a tipy vždy předem proberte s vaším lékařem nebo lékárníkem. Epizodu také můžete poslouchat na Spotify a Apple podcastech. E-mail: terapiesezoue@gmail.com Můžete mě sledovat na instagramu: @terapiesezoue a také odebírat na mám youtube channelu @terapiesezoue