10.díl wellness výživa
10.díl wellness výživa
před 4 lety
35 min
Jídlo, to naše oblíbené jídlo a baštění chlebíčku, čokolády a zmrzky. Musíme si přiznat, že část naší evropské populace
má problém s životosprávou a pak i nadváhou. Na téma jídla můžeme poradit jedno. Najít si vlastní cestu jak přistupovat
ke stravě. Někdy dát si kousek čokolády může být to nejlepší, co můžeme pro své tělo a hlavu udělat. Někdy nezřízeně po večerech
vyluxovat ledničku a ulevit si od psychické či fyzické bolesti zapříčiní jen další bolest.
Pro vás Jana & Michal