Tři základní informace k vyšší emoční inteligenci

Až když to začne svědit? Proč s poznáváním emocí čekáme, až nám nebo našim blízkým bude opravdu špatně? Protože prožívat emoce je často těžké, zvláště, když se celý život učíme, že jsou známkou slabosti. Pravdou ale je, že člověk prožívající emoce má k psychickému zdraví často blíže než ten, který k emocím přístup nemá. A jaké kroky můžeme dělat v emoční výchově dětí a jaké další vlivy ji ovlivňují? Jaké jsou 3 základní informace pro bezpečnější práci s emocemi, které vám pomohou nejen lépe porozumět sobě samému, ale také svým blízkým a dětem? V této epizodě se ponoříme do světa emocí a zjistíte například to, proč jsou emoce jedním z nejdůležitějších klíčů k našemu štěstí, úspěchu a spokojenému životu.