• Facebook
  • Youtube
  • Instagram

Follow Your Magic

Elite Bloggers Podcasts
Ahoj, já jsem Christie. Srdcem bohém a kreativní duše, milovník přírody a interior designu. Věřím v sílu myšlenky, zajímám se o zdraví těla i duše, a ráda si povídám o vesmíru, neuspěchaném úspěchu a seberozvoji. A moc se těším na tohle naše nové dobrodružství! Budu se na vás těšit u podcastu Follow Your Magic, na blogu hellochristie.com nebo na emailu followyourmagic@elitebloggers.cz

Hodnocení

Moje hodnocení:

Skóre podcastu:

91 %

Seznam epizod

  1. Logo epizody: #30 Proč ti diety NIKDY nedají to, po čem doopravdy toužíš
    #30 Proč ti diety NIKDY nedají to, po čem doopravdy toužíš
    25. 1. 2021
    Diety jsem držela celkem čtrnáct let. To je skoro polovina mého života. Abych zhubla, zkusila jsem úplně všechny diety, které si dokážete představit. A víte co? Někdy jsem zhubla, někdy ne, někdy to bylo snadnější, někdy těžší, ale NIKDY to doopravdy nefungovalo. Proč? Protože mi to nikdy nepřineslo to, po čem moje tělo skutečně toužilo: SVOBODU v jídle a ÚLEVU. Úlevu od všech těch myšlenek,pravidel a restrikcí. Dlouhé roky jsem se neustále dokola snažila mít ještě větší vůli, ještě větší disciplínu, abych se nakonec vždy cítila jako ještě větší selhání, bez ohledu na výsledek. Dnes vás s sebou vezmu hluboko do svých emocí, minulosti a svěřím se vám se vším, co jsem se během let neúspěšného dietaření naučila. Že naše tělo je moudré, měli bychom se naučit ho opět vnímat, a zahodit diety jednou provždy za hlavu, a namísto toho vzít sovu sílu zpět do svých rukou. Můj instagram: https://www.instagram.com/hellochristie/ Magic Academy: https://www.instagram.com/magicacademy.cz/ Přeji příjemný poslech, Vaše Christie x

    Číst dále...

  2. Logo epizody: #29 Ponořte se Hluboko do Vaší IDENTITY aneb všechny volby v jídle jsou ve skutečnosti Vaše Přesvědčení
    #29 Ponořte se Hluboko do Vaší IDENTITY aneb všechny volby v jídle jsou ve skutečnosti Vaše Přesvědčení
    18. 1. 2021
    V této epizodě se ponoříme hluboko do epicentra problému s hubnutím, přibíráním, vztahu k jídlu a k naší postavě - do naší IDENTITY. Jestli máte pocit, že je s vámi něco špatně, že jste jediná, kdo nedokáže ovládat své chutě, že všichni okolo vás s jídlem nemají žádné problémy a jen vy se tím trápíte - tahle epizoda je právě pro vás. Celý život jsem se totiž cítila stejně, a až když jsem se odvážila o tom MLUVIT,věci se začaly hýbat správným směrem. Naše identita je to, kdo jsme, co považujeme za "obsah" naší osobnosti. A co se týče jídla, veškeré naše volby děláme právě na základě naší identity. Co to znamená? To čemu věříte, se stává naší realitou - ano, i v jídle. "Neustále zkouším nové diety a nic nefunguje. Mám to prostě v rodině, mám to v genech. Já nikdy nezhubnu. Jsem závislá na cukru. Já sice zhubnu, ale hned zase přiberu. Teď se pořádně najím, ale od pondělí už fakt začnu. Já se jenom podívám na jídlo a přiberu. Nedávej přede mě ten talíř, já se nedokážu ovládat." ... poznáváte se v tom někde? To je možná vaše identita. A kdo bychom byli, kdybychom tuhle identitu odhodili? Kým doopravdy jsme a kým chceme a můžeme být? Pokud vás více zajímá má cesta za svobodou v jídle, budu se na vás těšit na profilu Magic Academy nebo Hello Christie. ✨Příjemný poslech a děkuji za Vaše hodnocení, recenze a sdílení, moc mi tím pomáháte. :) https://www.instagram.com/magicacademy.cz/ https://www.instagram.com/hellochristie/

    Číst dále...

  3. Logo epizody: #28 „Za vším hledejte emoce!“ aneb o Emočním Tuku s Martinou Kulichovou
    #28 „Za vším hledejte emoce!“ aneb o Emočním Tuku s Martinou Kulichovou
    11. 1. 2021
    Je tu nový rok 2021, a s jeho příchodem se tisíce lidí po celé republice po hlavě vrhají do novoročního předsevzetí - ZHUBNOUT! Pokud jste již zkoušeli kdejakou dietu, několik let se snažíte shodit nadbytečný tuk a i přes veškerou snahu a disciplínu se vám nedaří, možná je tato epizoda právě pro vás. S koučkou a osobní trenérkou Martinou Kulichovou si povídáme o emočním tuku, o tom,jak stres a emoce ovlivňují naše tělo a jeho potřebu držet si nadbytečnou energii, a proč i hubnutí, tak jako všechno, začíná v hlavě (a tady také v srdci). Tipy na to, jak si s emočním tukem poradit najdete v Martiny e-booku, a já všem přeji příjemný poslech. Instagram: https://www.instagram.com/martinakulichova.cz/ Web: https://linktr.ee/martinakulichova.cz E-booky: https://form.simpleshop.cz/pkzA/

    Číst dále...

  4. Logo epizody: #27 Nový rok, Stále Stejné Předsevzetí: ZHUBNOUT
    #27 Nový rok, Stále Stejné Předsevzetí: ZHUBNOUT
    4. 1. 2021
    Nový rok, stále stejné předsevzetí ZHUBNOUT? Proč si vždy říkáte: Od nového roku, od prvního v měsíci, od pondělí, a stejně to nikdy nevydržíte? Jíte co nejzdravěji, stále cvičíte, zkusila jste už všechno, ale nic nefunguje a váha je stále stejná? V této SEASON si budeme povídat o tom, jaký máme k jídlu VZTAH, a kde ve vztahu ke zdravému životnímu stylu a na cestě za zdravým tělem děláme chybu,a to z pohledu obyčejné holky, která je na stejné lodi. Mou cestu můžete sledovat na https://www.instagram.com/magicacademy.cz/. Budu se na vás těšit, šťastný nový rok a příjemný poslech. :)

    Číst dále...

  5. Logo epizody: #26 O intimitě, Yoni Vajíčkách a Magickém Projektu TANTRAELA s Božskou Mickey
    #26 O intimitě, Yoni Vajíčkách a Magickém Projektu TANTRAELA s Božskou Mickey
    14. 12. 2020
    Tantraela. Intimní projekt, který doslova bere dech. Projekt, který pohnul českým Instagramem. Božská Mickey se rozhodla vystoupit z řady a začala se věnovat intimitě, yoni vajíčkům a retreatům pro ženy. Dnes si povídáme o tom, proč a jak s yoni vajíčkem začít, jak vybrat to správné a s čím nám ženám může pomoci. Sdílíme informace o intimních traumatech a hojení, o tom, kde se Mickey ke své práci vzdělává,jak sebrala odvahu se do tak intimního tématu a vůbec podnikání pustit, nebo jak vnímá vztah mezi penězi a spiritualitou. Také nám poví, kam dále její projekt směřuje a já se nemohu dočkat, až se s ní potkat na jednom z jejích retreatů. Příjemný, ničím nerušený poslech. :) Instagram: https://www.instagram.com/tantraela/ Web: https://www.tantraela.com/

    Číst dále...