Get Solved with Fit and Tasty

Fit and Tasty

Ahoj! Tento podcast je zaměřený na lidskou bytost, na jeho vnímání a prožívání. Celý koncept zahrnuje řízené relaxace, podněty k zamyšlení, vzdělávací příspěvky a nebo také cvičení vedené hlasem. Pojď najít odpovědi, prostě Get Solved with Fit and Tasty!

Zdraví a fitness

Sledovat  Apple  

Hodnocení

Seznam epizod

1. 

   

   #20 Pánevní dno - 4.díl minisérie: Overactive pelvic floor

   19. 5. 2022

   Závěrečný díl minisérie o pánevním dnu a to na téma přeaktivované neboli stažené pánevní dno. Věřím, že vám přinese nové zajímavé informace. Podpořte mě sdílením, komentářem a hlavně poslechem
2. 

   

   #19 Diastáza - 2.díl minisérie: O diastáze

   4. 5. 2022

   Epizoda zabývající se diastázou. Jak ji poznám, kdo ji diagnostikuje, jaké jsou rizikové faktory, a co nám může provést. Vysvětlíme si také klamavá tvrzení, která se o diastáze šíří. Budu ráda za sdílení!
3. 

   

   #18 Diastáza - 1.díl minisérie: Břicho obecně

   29. 4. 2022

   Tento díl je věnovaný úvodu problematiky břišní stěny. Anatomii, fyziologii a také několika mýtům. Pokud máte doplňující otázky nebojte se zeptat. Na téma břišní stěny jsem vytvořila online program - střed těla a pánevní dno nebo Fit mama, který je zaměřený pro těhotné a ženy po porodu.
4. 

   

   #18 Pánevní dno - 3. díl minisérie: Inkontinence a prolaps

   20. 4. 2022

   3. díl podcastu miniserie o pánevním dnu je na téma inkontinence a prolapsu. Jaké jsou symptomy, rizikové faktory, jak jej řešit a jak můžeme cvičit. Tomuto tématu se také věnujeme v online programu FitMama.
5. 

   

   #17 Pánevní dno - 2. díl minisérie: Cvičení pánevního dna

   30. 3. 2022

   Díl zaměřený na cvičení pánevního dna. Jak poznat, že se potřebuju pánevnímu dnu věnovat, čemu se vyvarovat a jak postupovat.