Pohyb - dobrý sluha, ale špatný pán
Pohyb - dobrý sluha, ale špatný pán
před 3 lety
27 min
Pohyb je nástroj, stejně jako výživa a je jen na nás, jak ho ve svém režimu používáme. Epizoda věnovaná zdravému přístupu k pohybu, chytrým hodinkám, fixaci na čísla, nedostatečné, nebo naopak nadměrné míře pohybu.
1