Zdravá výživa v kostce - od kalorií až po suplementaci

Hodnocení

Podcast

Healthy By Cerna

Kamila Černá

Podcast Healthy by Cerna se věnuje zdravému životnímu stylu, fitness, výživě a rozvoji. Základní linkou všech témat je péče o zdraví, touha vzdělávat se a přinášet zábavnou formou nové informace a náz...

Seznam epizod

1. Proč není hormonální antikoncepce řešením ztráty menstruace a dalších problémů spojených s jídlem

   13. 9. 2023 |

   Healthy By Cerna

   Každá žena by se ohledně užívání HAK měla rozhodovat na základě informací a své svobodné vůle.... Číst dále.

2. Workshop Vyživená 💫

   7. 8. 2023 |

   Healthy By Cerna

   [...] Je to tady! Pojďme vystoupit zpoza obrazovek a potkat se v reálném světě.🤍 Představuji vám... Číst dále.

3. Mateřství vs. kariéra a čas pro sebe

   3. 8. 2023 |

   Healthy By Cerna

   Jak najít balanc mezi jednotlivými rolemi a přitom zůstat stále zdravá a spokojená? V této epizodě... Číst dále.

4. 5 nejčastějších chyb v jídelníčku, které u klientů vídám před začátkem spolupráce

   19. 7. 2023 |

   Healthy By Cerna

   Pojďme se společně podívat na to, co možná potřebujete ve svém jídelníčku zlepšit i vy. Spolupráce:... Číst dále.

5. S PhDr. Petrem Zahradníkem, Ph.D. o propojení těla a mysli

   21. 6. 2023 |

   Healthy By Cerna

   Mým hostem je fyzioterapeut PhDr. Petr Zahradník, Ph.D., který svůj přístup opírá o principy... Číst dále.

6. Ze zákulisí praxe výživářky

   7. 6. 2023 |

   Healthy By Cerna

   Vy jste se ptali, já odpovídám. Epizoda na přání, ve které otevírám řadu témat, která souvisí s... Číst dále.

7. Co když to není jen o tom CO jíš, ale hlavně JAK jíš?

   8. 5. 2023 |

   Healthy By Cerna

   O tom, CO jíst jste toho už pravděpodobně slyšeli opravdu hodně - možná řešíte, co ještě do... Číst dále.

8. Tipy, jak budovat zdravý vztah a důvěru ke svému tělu

   24. 4. 2023 |

   Healthy By Cerna

   Vnímejme se, naslouchejme, co naše tělo říká a co potřebuje a zkusme na to také adekvátně odpovídat.... Číst dále.

9. S Ing. Adélou Šikovou o výživě dětí 0-3 roky

   10. 4. 2023 |

   Healthy By Cerna

   Mé pozvání k rozhovoru přijala specialistka na kvalitu a bezpečnost potravin Ing. Adéla Šiková.... Číst dále.

10. S Kubou o naší čerstvé zkušenosti s rodičovstvím

    27. 3. 2023 |

    Healthy By Cerna

    K jednomu stolu a druhému mikrofonu jsem si pozvala svou nejbližší osobu - svého manžela a tátu... Číst dále.