17: Jsem stres a pořád jsem nikam nešel!

17: Jsem stres a pořád jsem nikam nešel!

před 4 lety

37 min


Přichází po kapkách, nepozorovaně. Pak už tlačí a začíná bolet. Když jde tlak a bolest ven – ubližuje - většinou těm nejbližším. Strach, úzkost, stres, deprese, vyhoření. Každý z nás se s něčím potýká. Přesto je pro nás těžké o tom mluvit a nechat si pomoci. Holky dRzý se naopak o stresu v minulém dílu s Helčou Římovskou rozkecaly natolik, že se nám to do jednoho dílu prostě nevešlo. Co je Mindfulness a jak pomáhá, jak se prakticky se stresem vypořádáváme my, tipy na zajímavé aplikace a stránky. Pojďte to téma s námi dotáhnout i po praktičtější stránce 💛 Holky dRzý Instagram: https://www.instagram.com/holkydrzypodcast/

Přihlašte se k newsletteruLadíme české podcasty do dokonalosti. Buďte u toho s námi!
Odesláním souhlasíte, aby vám ČESKÉ PODCASTY zasílaly pravidelné e-mailové newslettery o novinkách. Tento souhlas udělujete na dobu neurčitou s tím, že jej můžete kdykoliv bezplatně odvolat prostřednictvím tlačítka v každém newsletteru.
O tom, jak s vašimi osobními údaji (tj. e-mailem) nakládáme, si můžete přečíst na stránce zásady ochrany osobních údajů.
© 2025 České Podcasty