• Facebook
  • Youtube
  • Instagram

17: Jsem stres a pořád jsem nikam nešel!

28. 3. 2021 | Holky dRzý

Přichází po kapkách, nepozorovaně. Pak už tlačí a začíná bolet. Když jde tlak a bolest ven – ubližuje - většinou těm nejbližším. Strach, úzkost, stres, deprese, vyhoření. Každý z nás se s něčím potýká. Přesto je pro nás těžké o tom mluvit a nechat si pomoci. Holky dRzý se naopak o stresu v minulém dílu s Helčou Římovskou rozkecaly natolik, že se nám to do jednoho dílu prostě nevešlo. Co je Mindfulness a jak pomáhá, jak se prakticky se stresem vypořádáváme my, tipy na zajímavé aplikace a stránky. Pojďte to téma s námi dotáhnout i po praktičtější stránce 💛 Holky dRzý Instagram : https://www.instagram.com/holky_drzy/

Hodnocení

Moje hodnocení:

Skóre epizody:

--

Ohodnoť epizodu!

Skóre se objeví až epizodu ohodnotí několik uživatelů. Měj chvíli strpení

Podcast

Logo podcastu: Holky dRzý
Holky dRzý
Oti & Veru

Podcast NEJEN o HR s lehkostí, nadsázkou a humorem často „na hraně“. Chceme vás pobavit, podělit se o zajímavosti a rozdmýchat debatu nad ožehavými tématy. Nehrajeme si na vzdělávací podcast, jsme své...

Seznam epizod

  1. 22: #SexQnAs - sex už nemůže být tabu! S Martinem Zikmundem
    12. 6. 2021 |

    Holky dRzý NEJEN o HR

    Navazujeme na díl #SexQnAs aneb mluvme o sexu. Co je a není v sexu „normální“? Proč rodiče neumí mlu...
  2. 21: #SexQnAs aneb mluvme o sexu. S Martinem Zikmundem
    5. 6. 2021 |

    Holky dRzý

    ❤️ Let´s talk about sex baby! Mluvme o sexu! Naučme se mluvit o sexu se svým partnerem, se svými dět...
  3. 20: Máj je lásky čas! A co na to HR?
    22. 5. 2021 |

    Holky dRzý

    ❤️ Máj, lásky čas…. Ruku na srdce, komu z nás se někdy v květnu nezapálila lýtka že? No dobře, tak i...
  4. 19: Instagram koktejl - protřepat, nemíchat! S Katkou Pavlíčkovou
    8. 5. 2021 |

    Holky dRzý

    ❤️ Instagram – svět krásných fotek, emocí a iluzí. Jak správně namíchat „Instagram koktejl“, abyst...
  5. 18: Máte tetování? A mohla bych ho vidět?
    10. 4. 2021 |

    Holky dRzý

    Tetování je dnes běžná součást sebevyjádření mnoha z nás. Stejně jako různé účesy, barvy vlasů nebo ...
  6. 17: Jsem stres a pořád jsem nikam nešel!
    28. 3. 2021 |

    Holky dRzý

    Přichází po kapkách, nepozorovaně. Pak už tlačí a začíná bolet. Když jde tlak a bolest ven – ubližuj...
  7. 16: Jsem stres a nikam nepůjdu! - S koučkou Helenou Římovskou.
    14. 3. 2021 |

    Holky dRzý

    Je to tak, stres s námi vždy byl, je a bude. V určitém úhlu pohledu ho dokonce potřebujeme, aby nás ...
  8. 15: Cesta k sobě - Marek Balicki, záchranář na cestách
    1. 3. 2021 |

    Holky dRzý

    Sebepoznání a cestování není otázkou peněz, ale odvahy. Jaké to je, měnit se, rozvíjet se a poznávat...
  9. 14: Únor bílý, játra kvílí aneb sušte chvíli!
    15. 2. 2021 |

    Holky dRzý

    Suchý únor. Všichni vědí, že to znamená něco jako „nechlastat“. A proč by to někdo dělal? Pojďme si ...
  10. 13: Haló efekt aneb "podle nosa poznáš kosa!"
    1. 2. 2021 |

    Holky dRzý

    Haló efekt byl, je a bude. Tak co s ním? Podívaly jsme se na to trochu zblízka. Co to je, jak se mu ...
Logo epizody: undefined

00:00

00:00