6. díl wellness dech

6. díl wellness dech

před 5 lety

37 min


Dech je jedinečný nástroj člověka, který v přírodě nemá obdoby. Máme nejlepší termoregulaci na světě a dokážeme svůj vlastní dech používat jako mocný nástroj. Můžeme díky výbornému dechu běžet desítky kilometrů, potápět se, zmírňovat bolest, zintenzivnit stav vědomí nebo se jen uklidnit. Je vůbec téma dechu vůbec důležité? Vždyť o co jde? Nádech a výdech. Bavíme se o tématech, která nás zajímají. Tady máte další ukázku wellness.

Přihlašte se k newsletteruLadíme české podcasty do dokonalosti. Buďte u toho s námi!
Odesláním souhlasíte, aby vám ČESKÉ PODCASTY zasílaly pravidelné e-mailové newslettery o novinkách. Tento souhlas udělujete na dobu neurčitou s tím, že jej můžete kdykoliv bezplatně odvolat prostřednictvím tlačítka v každém newsletteru.
O tom, jak s vašimi osobními údaji (tj. e-mailem) nakládáme, si můžete přečíst na stránce zásady ochrany osobních údajů.
© 2025 České Podcasty