Popis epizody
Víkendové workshopy Wim Hof metody a mindfulness vedeme s mým mužem Jakubem Chomátem, lektorem WHM, druhým rokem. A je to naše srdcovka. Účastníci jezdí na workshopy Wim Hof metody prodlužovat zádrže dechu a pobyt v ledové vodě. A odjíždí se zážitkem, který často mění jejich život - každý individuálně.
- zastavení,
- zhodnocení toho, kde se aktuálně nachází,
- impuls pro změny,
- větší péče o zdraví,
- sebepoznání,
- odpuštění,
- partnerské naladění a společné hluboké zážitky.
To je několik konkrétních případů, ale každý příběh je jiný. S Jakubem sdílíme naše postřehy a zkušenosti.
Více informací o víkendových workshopech najdete zde >>>
Příjemný poslech, těšíme se na viděnou a pokud vás podcast zaujal, děkujeme za sdílení.
Martina a Jakub