3: Trénink mimo sezónu, Eva Bínová o fyzické přípravě
3: Trénink mimo sezónu, Eva Bínová o fyzické přípravě
před 5 lety
49 min
Kvalitní trénink je základem úspěchu v discgolfu a právě přes zimu mimo hlavní hrací sezónu je nejlepší věnovat mu čas. Neméně důležitá je také fyzická příprava, které se budeme věnovat v rozhovoru s dvojnásobnou mistryní ČR v discgolfu a fyzioterapeutkou Evou Bínovou. Dále probíráme s Radkem Hrůzou, rychle se zlepšujícím krumlovským hráčem, jak efektivně trénovat už od začátku discgolfové kariéry.
💸 Podpořte nás na Patreonu.