
Tomáš Prokop: Nemusíme se bát začít otužovat miminka hned po šestinedělí
Tomáš Prokop: Nemusíme se bát začít otužovat miminka hned po šestinedělí
před 3 lety
30 min
Hostem Ondry Kubaly v pořadu Konečně pátek na Frekvenci 1 byl předseda I. plaveckého klubu otužilců Tomáš Prokop. Jak se dá člověk přesvědčit, aby s otužováním začal? Jak a kdy s otužováním ideálně začít? Po jaké době se účinky otužování projeví? A jaké to jsou? Je lepší otužovat se ráno nebo večer? Má si člověk dát pauzu, když se nachladí? Jak se připravit na ponoření do ledové vody? Jaký je na to ideální věk? To a mnoho dalšího se dozvíte v rozhovoru.
Odkazy
Web podcastutalk.youradio.cz
https://ceskepodcasty.cz/epizoda/171919
Přihlašte se k newsletteruLadíme české podcasty do dokonalosti. Buďte u toho s námi!