Marek se vykašlal na Andreje a ten kvůli tomu drží hladovku. Poradíme Vám co je zdravé. Spánek!

Zdravý životní styl není jen pojem. Bavili jsme se o půstech, spánku, modrém světle, vitamínech, o Andrejovo hladovce a o mnohém jiném. Biohacking, Cirkadiální kód? Co to je? Pojďte si to poslechnout.