Aura. — Jak být svou vlastní bestie ~ samota. EP07

Aura. — Jak být svou vlastní bestie ~ samota. EP07

před 3 lety

41 min


01) Svět nekouše.Definovat strachy —> proč se bojím být sám/ jít někam sám Vypěstované strachy —> proč, z čeho/koho? 02) Sebevědomí Sebevědomí na to být sám Začít pomalu, jednoduše —> 'safe place'Co mi dává být sám?03) Rozvíjet Přidávat nové aktivity a situacePř. lekce cvičení, jógy, kafe Poprvé s někým, poté sámNemít očekávání, od okolí, ani od sebeOrientace mezi novými lidmi —> být milý, otevřený04) Next levelMoje sólo cesta na Kostariku TADYProč být stydlivý/nervózní z nových lidí? —> definovatOdhodit komplexy, zachovat klidReflektovat05) Nezačít se nudit. Poznat se —> co mě baví, naplňuje, kam se chci rozvíjet?instagram @terihodanovatwitter @terihodanova

Přihlašte se k newsletteruLadíme české podcasty do dokonalosti. Buďte u toho s námi!
Odesláním souhlasíte, aby vám ČESKÉ PODCASTY zasílaly pravidelné e-mailové newslettery o novinkách. Tento souhlas udělujete na dobu neurčitou s tím, že jej můžete kdykoliv bezplatně odvolat prostřednictvím tlačítka v každém newsletteru.
O tom, jak s vašimi osobními údaji (tj. e-mailem) nakládáme, si můžete přečíst na stránce zásady ochrany osobních údajů.
© 2025 České Podcasty