Aura. — Jak být svou vlastní bestie ~ samota. EP07
Aura. — Jak být svou vlastní bestie ~ samota. EP07
před 3 lety
41 min
01) Svět nekouše.Definovat strachy —> proč se bojím být sám/ jít někam sám Vypěstované strachy —> proč, z čeho/koho? 02) Sebevědomí Sebevědomí na to být sám Začít pomalu, jednoduše —> 'safe place'Co mi dává být sám?03) Rozvíjet Přidávat nové aktivity a situacePř. lekce cvičení, jógy, kafe Poprvé s někým, poté sámNemít očekávání, od okolí, ani od sebeOrientace mezi novými lidmi —> být milý, otevřený04) Next levelMoje sólo cesta na Kostariku TADYProč být stydlivý/nervózní z nových lidí? —> definovatOdhodit komplexy, zachovat klidReflektovat05) Nezačít se nudit. Poznat se —> co mě baví, naplňuje, kam se chci rozvíjet?instagram @terihodanovatwitter @terihodanova