017 - Jak začít žít zdravě a napořád - Jana Zahradníková a Roman Kunčar - projekt Začni napořád

Proč diety nefungují? Jak si vypěstovat zdravé návyky a nesnažit se zhubnout jen do plavek? Tipy pro zdravý životní styl, který si může dovolit každý z nás. ------------------------------------------------------ JANA ZAHRADNÍKOVÁ- Nutriční terapeutka, koučka a průvodkyně zdravých návyků. Klíčem ke zdraví je podle ní celostní přístup, který se na člověka dívá jako na celek (mysl, tělo duch). Věří, že správné informace a návyky jsou tou nejlepší prevencí. Zakladatelka Centra návyků a spoluautorka on-line kurzu Začni napořád. WEB: www.janazahradnikova.cz, www.zacninaporad.cz IG: https://www.instagram.com/janazahradnikova.cz/ IG Začni napořád: https://www.instagram.com/zacninaporad/ ROMAN KUNČAR Mentor osobních trenérů, inspirátor a spoluzakladatel projektu Začni napořád. Říká, že zdraví není privilegium, ale má na něj nárok každý a lidé by měli mít jasno v tom, jak se starat o svoje tělo a správně se hýbat. Vedle mentoringu pro trenéry a koučinku pro širokou veřejnost se věnuje také firemnímu vzdělávání. WEB: www.zacninaporad.cz, www.thegritunit.com IG: https://www.instagram.com/coach.rawman/ IG Začni napořád: https://www.instagram.com/zacninaporad/ Chceš se posunout v rámci výživy, zdravého přístupu k pohybu a investovat do svého rozvoje? Přihlas se na třetí turnus kurzu Začni napořád, který odstartuje v únoru 2023 - https://www.zacninaporad.cz/ DANIELA PODOLKOVÁ PR specialistka, lektorka a mentorka ambiciózních žen, které chtějí být vidět v médiích. Autorka podcastu BUĎTE VIDĚT A SLYŠET. Zviditelním vás i v živých rozhovorech, abyste mohly sdílet svoje zkušenosti a prezentovat se profesionálně a bez stresu. PR a komunikace se profesně věnuji přes 15 let. Mám na kontě přes 70 rozhovorů a mými kurzy a semináři prošlo přes 330 žen. WEB: www.danielapodolkova.com LinkedIn: www.linkedin.com/in/danielapodolkova ------------------------------------------------------ 👉 Chcete se stát také hostem v podcastu? Ať už v podobném formátu jako je tento, či v médiích nebo v placeném podcastu? Připravila jsem pro vás praktický videokurz, jak na to a na co si dát pozor, abyste investovali svůj čas a peníze opravdu efektivně. Klikněte na ⬇️ https://bit.ly/JakSeStatHostemvPodcastu. 👉 Chcete být hostem v příštím rozhovoru? Napište mi na daniela@danielapodolkova.com. Těším se na vás! 🔥🔥🔥____