Popis epizody
Text: Roman Kostelecký | Existuje spousta sportovních aktivit, které jsou pro naše kotníky náročné. Nejčastěji ale o tomto problému uslyšíte od běžců. Jednoduše proto, že o dost více lidí běhá než hraje basketbal nebo skáče schody na skateboardu. V každém případě je bolest kotníků nepříjemná a tak se dnes podíváme, jak nad ní pokud možno vyzrát.
Kotník je zjednodušené označení pro hlezenní kloub. Je to složitý útvar kostí a setkává se v něm několik vazů. Den co den na něj působí celá váha našeho těla. Tím pádem vás může potkat také více druhů bolesti a ty někdy ani nemusí souviset s tím, že špatně došlápnete.