VÝZVA 31 DNÍ - Hubnutí před létem

Ahoj holky, připravila jsem pro Vás 31 denní výzvu do plavek. Začínáme už 7.5. A samozřejmě můžete dle chuti pokračovat i dál. Pro sdílení najdete na facebooku skupinku VÝZVA 31 DNÍ – HUBNUTÍ PŘED LÉTEM, odkaz je dole v blogovém článku na jsemvpohode.art… budu také ráda za označení #jsemvpohode a maja_hajdikova na instagramu. Pamatujte, že to děláme prvotně pro své zdraví, než na kila. S nikým se nesrovnávejte a zaměřte se na opravdové jídlo  Tady jsou pravidla výzvy: 1. Jen pro zdravé ženy! 2. Denně 12000 tis. kroků 3. Denně 3 velké porce jídla 4. Zelenina jako součást jídla 5. Spánek ideálně 8 hodin 6. Max 1 ks ovoce denně 7.  X Žádný alkohol a slazené nápoje vč. Zero a light 8.  X Žádné průmyslově zpracované potraviny, omáčky, umělá dochucovadla Mít nadváhu v letních vedrech není žádná legrace. A odhalovat větší břicho nebo stehna není zrovna příjemné, když všichni kolem vás mají na sobě plážové oblečení velikosti komára a na vosí břicho kape olej. Pro lidi s nadváhou může být léto ve skutečnosti nepříjemnou zkouškou zahrnující nespočet příležitostí k rozpakům a nepohodlí. Pojďme se tedy podívat na to, jak můžete zredukovat část svého tuku a udělat si z léta šťastnější zážitek. Pokud chcete být efektivnější, urychlit metabolismus, hodit své tělo i život do rovnováhy doporučuji můj E-BOOK -) HORMONÁLNÍ RESTART ZA 21 dní Nastartujete svůj metabolismus  Začnete zdravě hubnout  Vyrovnáte hormony v těle  Získáte 150 stran praktických informací v ebooku  Test a výsledky hormonální rovnováhy ve Vašem těle Ebook koupíš zde, Více informací zde NA KONCI VÝZVY VYLOSUJI Z NEJAKTIVNĚJŠÍCH ŽEN A TA DOSTANE KOUČINK SEMNOU S 50% SLEVOU. Jak funguje koučink semnou?