
Max Power: E47 - DOMS a procítění svalů | Petr Štefan a Tomáš Merhout
Max Power: E47 - DOMS a procítění svalů | Petr Štefan a Tomáš Merhout
před 3 lety
36 min
V dnešní epizodě si vysvětlíme pojem DOMS, koukneme se na subjektivní procítění svalu, uvedeme pár praktických příkladů a řekneme si, zda jsou to metriky, kterými můžeme určit kvalitu tréninků a výběr cviků.Pokud budete mít jakoukoliv otázku či nejasnost, nebojte se nás kontaktovat zde v komentářích či na IG, odkaz zde: linktr.ee/maxpowerczech❤️
Odkazy
Web podcasturedcircle.com
https://ceskepodcasty.cz/epizoda/246278
Přihlašte se k newsletteruLadíme české podcasty do dokonalosti. Buďte u toho s námi!