
#03 Co se stane, když neposloucháte svůj hlad?
#03 Co se stane, když neposloucháte svůj hlad?
před 3 lety
14 min
Přemýšleli jste někdy hlouběji o funkci hladu? Napadlo vás někdy, že hlad je vlastně mechanismus, který nám pomáhá přežít, pomáhá nám udržovat naše tělo i mysl zdravé a v rovnováze nebo nás například chrání před přejídáním?
V dnešní epizodě si budeme povídat o hladu, jeho funkci, jak s hladem pracovat a řeč bude také o sacharidech!
Přihlas se do minikurzu intuitivního stravování zdarma.
Stáhni si škálu hladu a sytosti.
Odkazy
Web podcastupetravalesova.cz
https://ceskepodcasty.cz/epizoda/256386
Přihlašte se k newsletteruLadíme české podcasty do dokonalosti. Buďte u toho s námi!