
Jak zvážit emoční špek a vědecké důkazy, které přesvědčí i ty největší skeptiky!
Jak zvážit emoční špek a vědecké důkazy, které přesvědčí i ty největší skeptiky!
před 2 lety
28 min
položme si otázku...Lze vůbec zvážit emoční špek? Stejně, jako lze změřit tuk tělesný?
ANO, LZE.
Nebudeš k tomu potřebovat váhu ani metr, ale jen tužku a papír.
Dnešní epizoda je věnovaná speciálně pro analytiky a skeptiky, protože dnes se ponoříme opravdu do hloubky dat a vědeckých výzkumů, abychom si potvrdily, že emoce na tvém těle ovlivňují přímo i nepřímo to, kolik vážíš.
Na základě 4 konkrétních vědeckých studiích, jsem pro tebe vydestilovala 4 způsoby, jak přesně emoce vedou k nadměrné váze…
Odkazy na studie:
Behaviorální a Biologické Faktory
https://theconversation.com/how-childhood-trauma-can-lead-to-obesity-in-people-with-serious-mental-illness-209636
Přímý Vztah Mezi Traumatem a BMI
https://bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12916-020-01743-2
Neurobiologické změny
https://dworakpeck.usc.edu/blog/the-link-between-childhood-trauma-and-obesity
Vztah k závislosti na jídle
https://dworakpeck.usc.edu/blog/the-link-between-childhood-trauma-and-obesity
Emoční tuk není o dietě, sacharidech ani o nedostatečném pohybu.
JAK NÁZEV NAPOVÍDÁ - JE O EMOCÍCH.
Poslechni si poslední epizodu BŘEMENO EMOCÍ.
A proto tě zvu na ONLINE WORKSHOP “SHOĎ EMOČNÍ ŠPEK”, který bude 28. 11.
Hledáš tunu obsahu zdarma? Tudy:
Sleduj mě na IG!
Nebo se přidej do FB SKUPINY!
Odkazy
Web podcastuwww.withkristiana.com
https://ceskepodcasty.cz/epizoda/296668
Přihlašte se k newsletteruLadíme české podcasty do dokonalosti. Buďte u toho s námi!