102 | SHARLOTA BLAKK & NATÁLIE HEFNEROVÁ: CVIČENÍ, NABÍRÁNÍ VÁHY & MAKE UP DO FITKA

102 | SHARLOTA BLAKK & NATÁLIE HEFNEROVÁ: CVIČENÍ, NABÍRÁNÍ VÁHY & MAKE UP DO FITKA

před rokem

71 min


Přidej se k The Tapes komunitě na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠herohero.co/thetapes⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pro epizody s předstihem a v plné délce, bonusy, tipy, Q&As, epizody navíc a další! Ženské trio, které jste nevěděli, že potřebujete! ❤️‍🔥 O předpokladu, že ženy cvičí jen proto, aby byly co nejmenší, o nabírání váhy, o fitku, módě a spoustě dalšího. Natálka i Sharlota se otevřely o spoustě témat od komentování postavy na sociálních sítích, ale i offline, o jejich rutinách ve cvičení, o nejistotách, ale i přednostech, o řešení toho, kdo nosí co do fitka a jak se maluje atd. Jeden příjemný pokec, který vznikl díky propojení H&M MOVE a jejich nové kolekce ve spolupráci se zpěvačkou RAYE. Celou kolekci, kterou máme na sobě ve videu i my, najdete ZDE. Navíc jsme pro vás na leden vymysleli s H&M mnohem víc skvělých věcí i s JEDUNAVÝKON. Jednou z nich je soutěž pro členy - nyní můžete v jejich aplikaci H&M a na hm.com v členském účtu soutěžit o několik ročních členství naší jedunavýkon tréninkové aplikace! ⚡️ ⁠⁠⁠Můj Youtube kanál (videopodcast)⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠The Tapes community⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠The Tapes Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lucie Instagram⁠⁠

Přihlašte se k newsletteruLadíme české podcasty do dokonalosti. Buďte u toho s námi!
Odesláním souhlasíte, aby vám ČESKÉ PODCASTY zasílaly pravidelné e-mailové newslettery o novinkách. Tento souhlas udělujete na dobu neurčitou s tím, že jej můžete kdykoliv bezplatně odvolat prostřednictvím tlačítka v každém newsletteru.
O tom, jak s vašimi osobními údaji (tj. e-mailem) nakládáme, si můžete přečíst na stránce zásady ochrany osobních údajů.
© 2025 České Podcasty