David Hrončok l Mentální fitness a příprava na soutěž l Booster Academy

David Hrončok je mistr České Republiky a vicemistr Evropy v Classic Physique. Kromě toho je autorem naučných videí, kde sdílí zkušenosti a radí, jak dosáhnout svých cílů. Navíc se věnuje online coachingu a na Booster Academy si pro nás připravil přednášku o mentálním fitness i přípravě na závody. Těšit se můžete na jeho inspirativní příběh, užitečné tipy a různé zajímavé informace.   V přednášce se mimo jiné dozvíte:   🔸 Jak vypadá příprava na kulturistickou soutěž? 🔸 Co všechno obnáší objemová fáze? 🔸 Jak vypadá rýsovací fáze a dieta? 🔸 Co je superkompenzace a co všechno obnáší potréninkové období? 🔸 Jak mentální fitness pomáhá s dosahováním cílů? 🔸 Jak si udržet motivaci?