Libor Mattuš l 5 nejčastějších otázek k chladové terapii a otužování l Booster Academy

Certifikovaný neuro jazykový kouč a spoluzakladatel projektu Code of Life, Libor Mattuš, patří ke známým jménům v komunitě biohackerů. Byl hostem v DVTV, je autorem knihy Chladová terapie a působí také jako instruktor chladové terapie či dechových cvičení. Ve své přednášce se bude zabývat pěti nejčastějšími otázkami k chladové terapii a otužování. Na své si tedy přijde každý, koho toto téma zajímá.   V přednášce se mimo jiné dozvíte:   🔸Jak začít s otužováním? 🔸Jaké výhody s sebou do života přináší chladová terapie? 🔸Je nutné se při chladové terapii ponořovat do vody celým tělem? 🔸Jak si vlastně vybrat chladovou terapii šitou na míru? 🔸Proč je důležité začít otužovat postupně? 🔸Je důležité se před otužováním zahřívat? 🔸Jak dlouho byste se měli otužovat?