V ledové vodě můžete být nejdéle 22 minut, říká šéf pražských otužilců

V ledové vodě můžete být nejdéle 22 minut, říká šéf pražských otužilců

před 5 lety

22 min


Obrovským trendem posledních týdnů a měsíců se stalo otužování. V řekách a rybnících můžeme teď v třeskuté zimě vídat pomalu více lidí než v létě. Tomáš Prokop je předsedou I. plaveckého klubu otužilců Praha a ve studené vodě už strávil hodně času. Co se vůbec děje s lidským tělem v otužovacím procesu? A jak s otužováním začít a nenastydnout? Tomáš Prokop to prozradil v rozhovoru s Elen Černou v Rozstřelu.

Přihlašte se k newsletteruLadíme české podcasty do dokonalosti. Buďte u toho s námi!
Odesláním souhlasíte, aby vám ČESKÉ PODCASTY zasílaly pravidelné e-mailové newslettery o novinkách. Tento souhlas udělujete na dobu neurčitou s tím, že jej můžete kdykoliv bezplatně odvolat prostřednictvím tlačítka v každém newsletteru.
O tom, jak s vašimi osobními údaji (tj. e-mailem) nakládáme, si můžete přečíst na stránce zásady ochrany osobních údajů.
© 2025 České Podcasty