#40 Odolávat nutkáním není to samé jako je řešit!

před 3 měsíci

12 min

#40 Odolávat nutkáním není to samé jako je řešit!



Popis epizody

Pojďme se dnes podívat na to, že odolávat nutkáním k přejídání tím, že se bude člověk odreagovávat, snažit se udržet nebo na chvíli nutkání odehnat není to samé, co přejídání řešit. A to je sakra důležité. Protože tvým cílem přece není jen nepřejíst se dneska, ale to, aby ses nutkáních k přejídání zbavila jednou provždy a nemusela je vůbec řešit! Přidej se do nového programu ZASTAV NUTKÁNÍ, kde získáš konkrétní nástroje a podporu! Další možnosti spolupráce: ⁠⁠21denní výzva Konec přejídání⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Akademie intuitivního stravování⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Mastermind Svobodná (nejen) v jídle⁠⁠⁠ Další inspiraci najdeš také na mém ⁠⁠⁠Instagramu.

Hodnocení epizody

Další epizody