#40 Odolávat nutkáním není to samé jako je řešit!

#40 Odolávat nutkáním není to samé jako je řešit!

před rokem

12 min


Pojďme se dnes podívat na to, že odolávat nutkáním k přejídání tím, že se bude člověk odreagovávat, snažit se udržet nebo na chvíli nutkání odehnat není to samé, co přejídání řešit. A to je sakra důležité. Protože tvým cílem přece není jen nepřejíst se dneska, ale to, aby ses nutkáních k přejídání zbavila jednou provždy a nemusela je vůbec řešit! Přidej se do nového programu ZASTAV NUTKÁNÍ, kde získáš konkrétní nástroje a podporu! Další možnosti spolupráce: ⁠⁠21denní výzva Konec přejídání⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Akademie intuitivního stravování⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Mastermind Svobodná (nejen) v jídle⁠⁠⁠ Další inspiraci najdeš také na mém ⁠⁠⁠Instagramu.

Přihlašte se k newsletteruLadíme české podcasty do dokonalosti. Buďte u toho s námi!
Odesláním souhlasíte, aby vám ČESKÉ PODCASTY zasílaly pravidelné e-mailové newslettery o novinkách. Tento souhlas udělujete na dobu neurčitou s tím, že jej můžete kdykoliv bezplatně odvolat prostřednictvím tlačítka v každém newsletteru.
O tom, jak s vašimi osobními údaji (tj. e-mailem) nakládáme, si můžete přečíst na stránce zásady ochrany osobních údajů.
© 2025 České Podcasty