Popis epizody
„Žádný pohyb není špatně,“ říká fyzioterapeutka Zuzana Čejková, kterou můžete mj. znát z jejího Instagramu Fyziomluva. Své klienty a fanoušky na sítích dlouhodobě učí, jak se starat o své tělo a jak se prospěšně hýbat každý den. A přesně o tom je i náš rozhovor, kde nechybí řada praktických doporučení.
V rozhovoru probíráme:
(2:20) - Cesta ke studiu fyzioterapie
(4:45) - Hlavní poznatky ze studia
(8:56) - Přístup k práci a klientům
(17:48) - „O firmě a dělnících“
(23:06) - Největší potíže klientů
(27:40) - Nejčastější chyby
(31:47) - Analgetika
(38:55) - Pomůcky vhodné na doma
(52:28) - Barefoot (hodí se pro děti?)
(1:00:54) - Polohovatelné stoly
(1:09:01) - Jak Zuzka pracuje s klienty
(1:14:59) - Prevence vyhoření fyzioterapeutů
(1:18:48) - Péče o tělo (děti)
(1:28:16) - Péče o tělo (maminky / ženy)
(1:42:16) - Péče o tělo (senioři)
(1:43:14) - Osobní přístup ke stravování
(1:50:39) - Typický denní jídelníček
(2:00:42) - Suplementace
(2:07:27) - Inspirace (lidé, knihy, filmy)
(2:12:46) - Doporučení pro zdravé tělo
(2:13:13) - Doporučení pro kolegy fyzioterapeuty
(2:16:14) - Shrnutí
Chcete podpořit tvorbu podcastu a získat speciální infografiku se shrnutím ke každému rozhovoru? Podívejte se na https://www.forendors.cz/margit