27: Matěj Beneš: U vytrvalostního běhu se musíte naučit běhat pomalu
27: Matěj Beneš: U vytrvalostního běhu se musíte naučit běhat pomalu
před 5 lety
24 min
Hostem 27. epizody je Matěj Beneš, 19letý běžec. Jaká je definice ultra maratonu? Jaká je definice ultra maratonu? Co je to Beskydská sedmička? Jak probíhá příprava na vytrvalostní běhy? Jaké vlastnosti by měl mít člověk, který chce běhat daleké vzdálenosti? Dá se vybudovat tolerance bolesti? Jak vypadá Matějův klasický trénink?