#107 - NEVIDITELNÝ ZABIJÁK NAŠEHO ZDRAVÍ: INZULÍNOVÁ REZISTENCE | PREVENCE | HUBNUTÍ | STRAVOVÁNÍ | METABOLICKÝ SYNDROM

Tento podcast se nese v duchu prevence našeho zdraví. Jako téma jsme si vybrali Inzulínovou rezistenci, což je neviditelný zabiják a zároveň tuto rezistenci nijak necítíme, takže je relativně těžké přijít na to, zda jí máme či nemáme. Bohužel ale toto téma se týká většiny populace, protože s rozvojem potravinářského průmyslu, vznikem hromady vysoce průmyslově zpracovaných potravin, rafinovaných potravin, konzumací jednoduchých cukrů, časté jezení, málo pohybu, hodně stresu, atd… se velice často a hodně vyplavuje inzulín do těla… to má za následek hromadění inzulínu v těle, vyšší míru ukládání tuku v těle, rozvoj nemocí, rychlejší stárnutí a mnoho dalších aspektů! V podcastu se pobavíme o tom, co je to inzulínová rezistence, jak vzniká, jak poznáme, že jí pravděpodobně máme, co dělat pro snížení hladiny inzulínu v těle, jak se zcitlivěti na inzulín… tedy jak mít inzulínovou citlivost a tím funkční tělo a metabolismus. Bavíme se i o různých potravinách, jak působí na naše tělo, jak jsou metabolizovány v těle, jak zatěžují nebo prospívají tělu a spousta dalších užitečných informací, aby jste si odnesli skvělé poznatky do života a mohli je okamžitě aplikovat. Pro komunitu na platformě HEROHERO jsem si připravil dokument ZDARMA s výběrem  potravin, které předcházejí inzulinovou rezistenci, zároveň nezvyšují ve velké míře inzulín, který se při konzumaci jídla vyplavuje do těla a zároveň, kdo bude mít zájem o konzultaci, tak jsem si připravil slevový kód na 20% slevu! herohero.co/magiezivota Budeme rádi za sdílení podcastu na sociálních sítích a mezi kamarády. Příjemný a obohacující poslech přejí, Honza a Radek Napiš Radkovi Instagram na Radka Napiš Honzovi FB Messenger Zpráva na Instagram