#27 - Otužování - Nový trend, posílení imunity, omlazení, zdravý návyk, snížení zánětlivosti, Wim Hof

#27 - Otužování - Nový trend, posílení imunity, omlazení, zdravý návyk, snížení zánětlivosti, Wim Hof

před 4 lety

69 min


V této epizodě si řekneme o benefitech otužování, co se děje v těle při terapii chladem, jak začít s otužováním, jak se my otužujeme, techniky otužování a mnohem více. Oba se otužujeme již dlouhodobě a vnímáme, jak moc nám terapie chladem (otužování) přinesla skvělých benefitů! Hodně tím posilujeme imunitu, zbavujeme se zánětlivosti v těle, posilujeme kardiovaskulární systém, hubneme, jsme nabití energií hned po ranní sprše, atd. Doporučujeme všem začít postupnými kroky s otužováním, protože to může být obrovská změna k lepšímu v jejich životě! Budeme rádi za sdílení podcastu na sociálních sítích a mezi kamarády. Příjemný a obohacující poslech přejí, Honza a Radek Další podcast a náš blog najdeš na stránce: www.magie-zivota.cz Kvalitní doplňky výživy: www.magie-zivota.cz/doplnkyvyzivy Instagram na Radka Instagram na Honzu

Přihlašte se k newsletteruLadíme české podcasty do dokonalosti. Buďte u toho s námi!
Odesláním souhlasíte, aby vám ČESKÉ PODCASTY zasílaly pravidelné e-mailové newslettery o novinkách. Tento souhlas udělujete na dobu neurčitou s tím, že jej můžete kdykoliv bezplatně odvolat prostřednictvím tlačítka v každém newsletteru.
O tom, jak s vašimi osobními údaji (tj. e-mailem) nakládáme, si můžete přečíst na stránce zásady ochrany osobních údajů.
© 2025 České Podcasty