#36 Karel Tyrpekl: Lidi se zbytečně bojí sacharidů, hydratace je nejdůležitější

Dneska tady máme další perličku! Rozhovor s výživářem, který svou prací evidentně žije a v pouhých pětadvaceti letech má znalostí na rozdávání. Co má ale především je zdravý rozum, který aplikuje do všech sfér svého života i života svých klientů, ve sportu i ve stravování. Bavili jsme se tedy o všem, co by běžec a obecně sportovec měl a chtěl vědět o tom, jak se stravovat a na co si dávat pozor. I proto si ho nezapomeňte poslechnout!